Š.M. spalio 21 d. „Dermės“ mokyklos 4 klasių mokiniai dalyvavo renginyje „Judu, todėl sveikas esu“,  kuris skirtas skatinti mokinių fizinį aktyvumą.

Mokiniai atliko rytinę mankštą ir įvairias užduotis skirtas lavinti pusiausvyrą, ištvermę, lankstumą. Renginio metu ne tik buvo lavinamos mokinių fizinės ypatybės, bet taip pat veikla suteikė ir daug teigiamų emocijų.

Reguliarus fizinis aktyvumas tiesiogiai teigiamai veikia kaulų ir raumenų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą, kvėpavimo sistemą, palaiko būtiną energijos apykaitos balansą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius, didina kaulų tankį, gerina nervų sistemos veiklą bei teigiamai veikia imuninės sistemos veiklą.

Fizinis aktyvumas yra viena iš svarbiausių sveiko gyvenimo būdo sudėtinių dalių, daranti teigiamą įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir psichinei sveikatai.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rasa Vaišvilė