AKTYVUMO VALANDĖLĖ „JUDU, TODĖL SVEIKAS ESU“
Fizinis aktyvumas yra būtina ir neatskiriama sveikos gyvensenos dalis, teigiamai veikianti vaiko, o vėliau ir suaugusiojo sveikatą. Teigiamas fizinio aktyvumo poveikis sveikatai: 1. Fizinis poveikis – mažina širdies ligų, cukrinio diabeto, nutukimo ir kt. susirgimų riziką. 2. Emocinis poveikis – mažina neigiamas emocijas, gerina nuotaiką ir miegą, didina savivertę. 3. Finansinis poveikis – padeda išvengti […]